Berat Badan Tembus 106 Kg, Ridho Rhoma Berjuang Ubah Gaya Hidup
Berat Badan Tembus 106 Kg – Jakarta – Pedangdut Ridho Rhoma kini mendapat perhatian setelah membagikan cerita tentang kesehatan yang sempat mengalami hambatan karena kelebihan berat badan. Putra dari Raja Dangdut Rhoma Irama ini mengakui sedang berusaha mengubah kebiasaan sehari-hari agar tetap bugar. Di usia 35 tahun, ia mulai merasakan gejala-gejala kesehatan yang sebelumnya tidak dirasakannya. Tubuh yang kini tak lagi sekuat dulu, membuatnya harus lebih disiplin dalam menjaga kondisi fisik.
Perjuangan Melawan Berat Badan
“Iya, karena memang aku sempat mengalami beberapa masalah kesehatan ya. Udah umur 35 ke atas, kayaknya mulai banyak nih keluhan,” ujar Ridho Rhoma saat ditemui di kawasan Jakarta Selatan, belum lama ini.
Menurutnya, kelebihan berat badan sempat membuat tubuhnya mendekati 106 kilogram. Meski saat ini sudah lebih baik, ia masih dalam proses penurunan. “Terberat dalam hidup aku itu kemarin, hampir sempat 106 kilo lebih. Sekarang masih jauhlah dari target,” katanya.
Kebiasaan Makan yang Menantang
“Tantangannya utama adalah mengendalikan hasrat untuk makan masakan ibu di rumah. Masakan mama itu luar biasa lezat, seperti sambel udang, sayur lodeh, dan bakwan jagung. Masih ingat betul rasanya,” ujar Ridho.
Ridho menyebutkan bahwa mengubah gaya hidup menjadi tantangan besar. Ia harus menghindari makanan yang selama ini disukainya, termasuk masakan khas keluarga yang terkenal enak.
Keutamaan Latihan Vokal
Bagi Ridho, latihan vokal adalah kunci utama dalam mempertahankan kemampuan berada di industri musik dangdut. Menurutnya, merawat suara lebih penting daripada sekadar mengendalikan asupan makanan. “Latihan vokal jadi hal paling utama untuk menjaga performa di panggung,” tambahnya.
