Bukan Hanya karena Usia – Ini Penyebab Rambut Cepat Beruban

Bukan Hanya karena Usia, Ini Penyebab Rambut Cepat Beruban

Bukan Hanya karena Usia – Rambut berubah menjadi uban lebih dini dari usia biasanya sering dianggap sebagai tanda penuaan. Namun, faktor-faktor lain seperti genetik, stres, dan kondisi tubuh juga berperan besar. Menurut penjelasan Robert H Shmerling dari Harvard Health Publishing, stres memang salah satu penyebab utama.

Robert H Shmerling dari Harvard Health Publishing menjelaskan banyak orang menganggap stres sebagai penyebab utama rambut beruban. Dia mencontohkan perubahan penampilan mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama yang terlihat lebih beruban setelah menjabat.

Stres dan Perubahan Penampilan

Stres berkepanjangan bisa memicu kondisi rambut rontok lebih cepat, yaitu telogen effluvium. Fenomena ini membuat rambut kehilangan pigmen alami, sehingga lebih cepat berubah warna. Meski tidak selalu menjadi faktor utama, stres tetap mempercepat proses.

Genetik sebagai Pemicu Utama

Genetik merupakan faktor paling dominan dalam penuaan rambut. Pada usia 50 hingga 60 tahun, kualitas rambut mulai menurun, volume berkurang, dan pigmen alami menghilang. Hal ini membuat seseorang lebih rentan mengalami uban meski tidak memiliki tingkat stres yang berbeda.

Kondisi Kesehatan dan Pigmen Rambut

Beberapa gangguan kesehatan seperti vitiligo, alopecia areata, gangguan tiroid, atau inflamasi kronis juga terkait dengan uban prematur. Kondisi-kondisi ini mengganggu produksi melanin, pigmen yang memberi warna alami pada rambut. Ketika melanin berkurang, rambut menjadi putih atau abu-abu lebih dini.

Gaya Hidup dan Nutrisi

Kekurangan nutrisi tertentu bisa menjadi penyebab lain yang mempercepat munculnya uban. Nutrisi yang sering dikaitkan antara lain vitamin B12, vitamin D, protein, dan tembaga. Selain itu, kebiasaan seperti merokok, paparan bahan kimia, atau penggunaan obat tertentu juga memengaruhi kesehatan rambut.